Groepslessen

BodyVive

bodyvive

Wil je een complete workout ervaren die gericht is op kracht, cardio en core training? Dan is BODYVIVE™ 3.1 echt iets voor jou!

Een full body workout waarbij je veel calorieën verbrandt en je conditie in snel tempo verbetert. Na de les voel je je fit en vol energie.

BODYVIVE 3.1 is ontwikkeld door een team van professionele groepsfitness experts, waardoor je altijd verzekerd bent van een van de veiligste en meest effectieve workouts ter wereld. De ervaren instructeur helpt je bij het correct uitvoeren van de oefeningen en motiveert je om het beste uit jezelf te halen.

Voordelen:

  • Verbetert spierkracht en uithoudingsvermogen
  • Is goed voor je hart
  • Verbetert flexibiliteit en bewegingsvrijheid
  • Verbetert wendbaarheid en evenwicht
  • Verbetert je houding
  • Helpt je af te vallen door verhoogd calorieverbruik
  • Helpt je kans op bot- en gewrichtsaandoeningen te verlagen
  • Helpt je lekkerder in je vel te laten zitten

Voor BODYVIVE™ 3.1 hoef je zeker niet topfit te zijn, maar je hebt een voordeel als je een lichamelijk actief leven leidt en vrij kunt bewegen. Na een paar lessen BODYVIVE™ 3.1 zul je merken dat je flexibiliteit en kracht verbetert. BODYVIVE™ 3.1 werkt echt – maar dat is natuurlijk afhankelijk van hoe fanatiek je bent. Bij BODYVIVE™ 3.1 kun je je zeker in het zweet werken, als je dat tenminste wilt!