Groepslessen

Kickboksen

kick%20boxing%20image

Kickboksen is een populaire sport. Jong en oud, vrouwen en mannen zijn welkom in deze lessen. Kickboksen is een combinatie van stoten en trappen. In een intensieve workout leer je de technieken uit deze vechtsport. Zo wordt gewerkt aan conditieverbetering, vetverbranding en spierversterking. Tijdens de les draag je kickbokshandschoenen, een bitje, scheenbeschermers en voor de heren een zogenaamde tok. U gebruikt uw eigen materiaal dat eventueel via de instructeur/trainer aan te schaffen is.